Saliohjelma, päivä 2

Valmistautuminen:
Eilisen pitsan tähteistä slaissi
Limpparia
8 toffeemakeista

 

Lämmittely:
10 min kuntopyörällä (oikeasti 9 min, koska kukaan ei ollut vahtimassa)
(Uuden saliparin (?) flirttailun kuuntelemista)

Selkä:
4 x 8: Ylätaljalla
4 x 10: Alataljalla
4 x 14: Moottorisahaliike
(Neuroottista vilkuilua, että tuijottaako joku. Antava liike!)

 

Olkapäät:
4 x 10: Liike jonka nimeä en muista, istualtaan
4 x 10: Liike jonka nimeä en muista, seisaaltaan

 

Ojentajat:
4 x 10: Ylätaljalla
(Ehkä jotain muita liikkeitä, ei jäänyt erityisesti mieleen)

 

(Kyllästymistä ja hengailua)

 

Havainto, että on muutama laji, joissa ei ole edelleenkään yhtään saliennätystä kirjattuna. Luontevana jatkona kysymys yhdelle mörssärille, että voisiko tämä neuvoa minulle ja kaverilleni miten ko. liikkeet tehdään, niin päästäisiin listalle.

Lopputulos: ei mitään mahdollisuuksia. Sotilaskyykystä ja sotilasmaastavedosta vetäydyttiin, kun kuultiin, että ei voida tehdä suoritusta esim. 5 kg painoilla vaan paino suhteutetaan omaan painoon. Mälsää. Dippimaksimi ei valitettavasti liittynyt sipsien syöntiin. Leuanvetoa kyllä kokeilin, mutta yritys jäi roikkumiseen.

 

 

Jälkitoimet:
Loput eilisestä pitsasta
Loput toffeemakeiset (12 kpl)

Selvästi kiinteämpi olo kun päivä 1:n jälkeen.